보이차효능 * 보이차끓이는방법 <간단정리>

보이차효능 * 보이차끓이는방법 <간단정리>

반갑습니다

오늘은 보이차의 효능 및 끓이는방법에 관해서 포스팅 해보겠습니다

보이차효능 * 보이차끓이는방법

먼저 보이차 효능부터 고고싱~

보이차는 강한 소화력을 가지고 있습니다

보이차를 한잔만 마셔도 바로 답답했던 속이 쑥 내려갈 정도로

 강한 소화촉진 효과가 있다고 합니다

또한 지방분해 성분이 많이 들어있어서

기름진 음식에 곁들여 마시면 체하는일이 없다고 합니다

그리고 지방분해 성분이 많다는 이유로 

체중감량에 효과를 보았다는 사람도 많다고 합니다

고지혈증이나 동맥경화를 완화시키거나

콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 등

지방에 관련된 질환에 대한 효과 및 고혈압 완화나 

항암작용 등에 대한 연구결과도 발표되는 등

건강에 유익한 효능이 많이 발표되고 있습니다

게다가 다른 차들에 비해서 맛이 연해서 물 대용으로 마셔도 좋다고 합니다

보이차는 만든지 3년가량 지나면 원래 지니고 있던 성분이 반으로 줄어들고 

10년가량 지나면 아무런 성분도 남지 않는다고 합니다

보이차끓이는방법

보이차는 숙차와 생차로 나눌수 있습니다

숙차는 차잎을 찐 다음 수분을 투여하여 발효시킨 것이고

생차는 잎을 쪄서 그대로 응축한 것입니다

차이가 있다면 숙차는 몸을 따뜻하게하는 성질을 가지고 있고

생차는 녹차의 성분처럼 차가운 성질을 가지고 있습니다

자신의 체질에 맞게 차를 선택하는게 우선이어서 적어봅니다..

 

단단한 차를 분쇄합니다

 

다음으로 보이차를 적당량을 덜어낸 후 끓인 물을 붓고 1분정도 우려냅니다

 

우려낸 첫번째 찻물을 버립니다

건조과정에서 생기는 먼지가 묻어 있기도 하고 농약성분이 있을수 있기 때문입니다

 

두번째 우려낸 물부터 마시면 됩니다

 

보이차는 3회 ~ 4회정도 우려내서 드시고 버리면 됩니다

이상으로 보이차효능 및 보이차 끓이는 방법에 관한 포스팅 마치도록 하겠습니다