라구스

엽산 효능 대표적인 6가지 소개... 안녕하세요주말 잘 보내셨나요?이번주말은 정말 추웠죠?덕분에 하루종일 집에만 있었네요그래서 저는 월요일이 그렇게 피곤하지 않다는... 이번 포스팅에서는 엽산의 효능에 대해 알아보겠습니다 엽산 효능 빈혈예방에 좋습니다 적혈구의 수명은 4개월이라고 합니다엽산이 부족하게 되면 적혈구 생성이 안되므로 빈혈을 유발한다고 합니다특히, 임신부나 어린이가 엽산이 부족할때에는 빈혈이 생기기 쉽다고 합니다 태아에 영향을 줍니다 엽산을 충분히 섭취하지 않게 되면 태아의 심장기형,요로기형,신경관 결손증 등 문제가 생길수도 있는데엽산을 부족하지 않게 드신다면선천성 기형아 출산을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 그러므로, 임신부는 물론이고 자녀 계획중인 부부수유중인 임산부들에게도 꼭 필요한 영..