원두커피 효능 유명한건 무엇?

원두커피 효능 유명한건 무엇?

반갑습니다

다들 커피 많이 드시죠?

그럼 원두커피의 효능에 대해서는 알고있나요?

한번 알아보도록 하겠습니다

재미로 읽어보시길..

◈ 원두커피 효능 ◈

졸음방지

원두커피의 카페인은 졸음을 담당하는 호르몬을 억제해 줘서 

졸린것을 방지해 준다고 합니다

또한 카페인이 정신을 더 깨어주고 활력을 불어 넣어준다고 하네요

노화방지

항산화 작용을 통해 깨끗한 활성산소로 

암,심혈관질환,인지장애,면역력 저하 등을 예방한다고 합니다

다이어트 효과

원두커피의 카페인이 이뇨작용을 돕고 

신진대사를 활발하게 해줘서 칼로리 소비를 늘려준다고 합니다

입냄새 제거

인스턴트 커피를 마시고 나면 

입냄새가 더 심해진 경험들 있으시죠?

원두로 마시면 입냄새를 제거해 주는 성분이 있어서 

냄새가 덜 나게 된다고 합니다

심장병 예방

하루에 커피 한잔씩 꾸준히 드시면 

혈관의 탄력성이 좋아져서

 혈액순환에 좋다고 합니다

치매예방

매일 1-2잔 정도 원두커피를 드시면 

노년기에 치매에 걸릴 확률을 줄일수 있다는 

연구결과가 있었다고 합니다

암예방

원두커피의 카페스톨에는 

암을 예방하는 효능이 있다고 합니다

통증완화

원두는 카페인을 빠르게 흡수 하는데 도움을 줍니다

이는 근육통증을 완화 시키고 도파민을 증가 시켜서

통증 완화에 좋으며 통증 자체를 감소 시켜 주게 되는것이라고 합니다

커피는 카페인이 있어서 과다섭취했을 경우

여러 부작용이 생길수도 있으니

적당히 즐기시기 바랍니다

그리고 인스턴트 커피 좋아하시는분들은..

원두로 갈아타심이 여러모로 좋아보입니다

이상 원두커피 효능 포스팅 마칩니다