우롱차 효능 이것만 알면 끝...

우롱차 효능 이것만 알면 끝...

안녕하세요..

오늘 포스팅 주제는 우롱차 효능에 관한 내용입니다

바로 시작해볼께요

우롱차는 중성지방을 줄여주고 

포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과가 좋고

우롱차의 폴리페놀 성분이 

피부가 노화되는것을 막아주는데 효과가 있다고 합니다

또한 이 폴리페놀 성분이

치석을 억제하고 충치를 예방해 준다고 합니다

우롱차의 효능 중 이뇨작용도 있는데...

이뇨작용이란 소변을 잘보게 하는것인데

평소 소변보는데 불편하신 분들이 

우롱차를 즐겨마시면 도움이 된다고 합니다

소변을 잘 못보게 되면 몸이 붓고 

몸속 노폐물이 제거 되지 않아서 

건강에 해로울 수 있다고 합니다

우롱차 효능 마지막으로 설명드릴것은 

혈액순환 개선에도 좋다는겁니다

우롱차를 꾸준히 먹으면 심혈관 질환을 유발시키는 

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다

혈관이 깨끗해지면 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다

그래서 기름에 볶는 음식이 많은 중국인들이

식사후 가장 많이 애용하는 차가 우롱차라고 합니다

우롱차 섭취시 주의사항

우롱차에 함유된 카페인 성분 때문에 

잠이 오지 않을수 있으니 

불면증 환자는 주의해 주시기 바랍니다

보통 3잔까지는 큰 무리가 없다고 하나

예민하신분들은 주의하시길...

이상으로 우롱차의효능 포스팅 마치겠습니다

좋은 하루 되세요~^^