감잎차효능 이것만 알면 됩니다...

감잎차효능 이것만 알면 됩니다...

안녕하세요

오늘 포스팅에서는 감잎차의 효능에 대해서 알아보겠습니다

바로 시작해볼께요...

감잎차는 감나무 잎을 물에 넣고 달여 만든 차입니다

감잎에는 비타민 C가 풍부한데

감잎차의 비타민 C는 열에도 잘 파괴되지 않아서 비타민 섭취에 좋습니다

그밖에 칼슘,타닌 성분 등이 함유되어 있습니다

이뇨작용이 있으며, 혈압과 동맥경화 및 면역력 강화에 효과가 있습니다

감잎차의 효능에 대해서 조금 더 자세히 살펴볼께요..

생리통에 좋습니다

감잎에는 비타민C가 많이 들어있는데

비타민C는 난소가 만들어질때 많이 소모 된다고 합니다

그래서 평소에 생리통으로 고생하시는 분들은 

감잎차를 하루 1 ~ 2잔씩 마시게 되면 효과가 있다고 합니다

피부미용에 좋습니다

감잎차를 마시면 체내의 독소를 제거하기 때문에 

피부가 맑아지는 감잎차효능이 있습니다

감잎차에 함유된 비타민C는 

딸기의 30배나 되며 열에도 잘 파괴되지 않는 성질을 가지고 있습니다

감기예방 및 치료에 좋습니다

감잎차에는 비타민C가 풍부하기 때문에 

감기예방 및 치료에 효과적 입니다

또한 면역력 상승에도 도움을 주기 때문에 

감기가 걸렸을때 감잎차를 꾸준히 드셔보시길..

감잎차뿐만 아니라 비타민c가 많이들어있는걸 먹으면 좋다고 합니다

숙취해소에 좋습니다

풍부한 비타민과 이뇨작용

콜레스테롤 수치를 낮춰줘 숙취해소에 좋습니다

체내에 있는 알콜의 독소를 빼주고 간 회복에 도움을 준다고 합니다

콜레스테롤 감소 효과

감잎에 함유되어 있는 타닌성분이 콜레스테롤을 낮춰주고 

소변으로 배출시켜서 혈액을 깨끗하게 만들어 줍니다

또한 타닌은 부종을 빼주는 효과가 있으며

동맥경화 및 면연력 강화에도 도움을 줍니다

이뇨작용과 신진대사

감잎차의 이뇨효과로 인해서 몸의 독소가 쉽게 배출 됩니다

감잎차를 꾸준히 마시면 신진대사가 활발해지고 

몸이 정화되어서 각종 병균에 대항하는 능력을 키워 준다고 합니다

 

혈액순환 & 집중력 강화

감잎차에는 많은 섬유질이 포함되어 있어서

혈관을 맑게 해주고 혈액순환을 원할하게 해줍니다

카페인이 많은 차나 커피보다는 

감잎차를 먹는게 집중에 도움이 된다고 합니다

이 밖에도 감잎차를 꾸준히 마시면 

구취와 악취 제거에 효과적이며

니코틴 해독에도 좋기때문에 흡연자들에게 좋은 차라고 합니다

여기까지가 제가 준비한 감잎차효능에 관한 내용입니다..