코큐텐효능 그리고 부작용

코큐텐효능 및 코큐텐부작용

반갑습니다

이번 포스팅에서는 코큐텐의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다

코큐텐효능

코큐텐이란?

CoQ10, Co는 Coenzyme(보조효소)로서 

Q는 Ubiquinone과 10은 Isoprene unit 10개가 연결된 화학구조를 갖인 보조효소를 

제약명으로 간단히 이름 지은듯 합니다

코큐텐은 활성산소를 제거해 노화를 늦춰줍니다

항산화작용을 해서 활성산소 등의 산화물질이 

인체의 구성성분인 지질,효소,DNA를 손상시켜서

노화와 성인병을 일으키는걸 막아준다고 합니다

에너지 생성 섭취한 음식물을 이용해서

몸에서 에너지를 생성하는데 코큐텐이 필요하다고 합니다

이런작용은 미토콘드리아 내에서 이뤄지는데 

코큐텐이 부족하면 에너지(ATP)가 덜만들어지거나 

효율이 떨어지는 에너지가 만들어져서 피로감을 쉽게 느낀다고 합니다

코큐텐 복용으로 효과를 볼수있는 질병들..

고지혈증,심장병,고혈압

고혈압약과 함께 복용하시면 혈압을 낮춰주고,

심장기능을 개선해 심장병을 예방한다고 합니다

퇴행성 뇌질환 파킨슨병,치매같은 

퇴행성 뇌질환의 진행을 지연시키는 효과가 있다고 합니다

정자무력증 정자의 운동성을 좋게하고 임신율을 높여준다고 합니다

피부노화,피부세포를 재생시키고 

탄력을 주는 역할을하며 주름을 개선하는 효과가 있다고 합니다

또한 멜라닌 생성을 억제해 피부를 맑고 환하게 가꿔준다고 합니다

암 항산화작용을해서 산화물질로 유발되는 각종암을 예방하는 효과가 있다고 합니다

치주염 - 코큐텐이 부족해지면 

구연산이 대사되지 못하고 잇몸에 쌓여서 염증을 일으킨다고 합니다

코큐텐을 복용하면 잇몸의 출혈과 염증을 감소시킬수 있다고 합니다

코큐텐은 다른영양소와 함께먹으면 시너지 효과를 발휘한다고 하며 

노화예방 차원에서 40대부터의 복용은 필수라고 하네요~ 

코큐텐효능에 이어서 부작용에 대한 내용!

코큐텐부작용

아직까지 심각한 부작용은 보고된적이 없다고 합니다

부작용은 대체로 미미한데, 일시적이고 별다른 치료가 필요없이 회복된다고 하네요

코큐텐 부작용중 알레르기 반응으로 

메스꺼움,구토,위장경련,설사,속쓰림,피부가려움 등이 있다고 합니다

이상으로 코큐텐의 효능 및 코큐텐부작용에 대한 포스팅 마치도록 하겠습니다..