작두콩효능 및 부작용 정리..

< 작두콩효능 및 작두콩 부작용 >

반갑습니다

이번 포스팅에서는 작두콩 효능 및 부작용에 대해서 간단히 알아보겠습니다

작두콩은 생긴게 작두를 닮아서 작두콩이라 불리게 됐다고 합니다

작두콩 원산지는 열대 아시아 지역이고 

우리나라에서는 비염과 관련된 효능으로 주목받고 있습니다

작두콩효능에 대해서 조금더 자세히 알아보겠습니다

작두콩 효능

비염 관련 내용 -

비염,축농증,천식,감기,기침 등 호흡기 질환치료에 아주 좋습니다

히스티딘 성분이 콧물을 억제해주는데 다른콩에 비해서 함유량이 3배이상이라고 합니다.

호흡기 질환에 좋은게 작두콩의 대표적인 효능이고 이외에도

항암효과

간기능 개선

변비해소

혈액순환 개선

면역력 증가

어혈제거

냉증개선

신장기능 강화 등..

효능을 보면 대단해보이지만 사실 작두콩은 약이 아닌 식품이라서

단기간에 좋은 효능을 보긴 어렵지만

꾸준히 드신다면 식품이라 부작용없이 좋은 효과를 볼수있으리라 생각됩니다

식품이라 작두콩 부작용이 없다고 언급했지만

체질에 따라 안맞을순 있습니다

작두콩 부작용 정리를 하자면..

작두콩은 따뜻한 성질을 가지고 있기때문에 

몸에 열이 많은사람들은 복용을 신중히 고려해야 한다고 합니다..

그럼 이것으로 작두콩효능 및 작두콩부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다

평소 호흡기쪽이 안좋다면 꾸준히 드셔보시길 권해드립니다