가물치효능 유명한것 정보~

가물치효능 유명한것 정보~

반갑습니다

오늘 포스팅에서는 가물치의 효능에 대해서 알아보겠습니다

바로 시작합니다

고고싱~

【 가물치효능 】

산모에게 좋아요

출산후 모유가 부족하거나 

몸의 붓기가 안빠져서 고민일때

가물치를 고아서 먹으면 이뇨작용이 활발해져서 

붓기를 가라앉히고 모유를 촉진시켜 준다고 합니다

혈허증에 좋아요

혈허증이란 우리 몸속 피(혈)가 부족하거나 허해서 

얼굴에 핏기가 없거나 입술이 창백하고 

가슴두근거림 등을 말하는건데

혈과 기를 증진시키는 가물치의 효능은 혈허증에 좋다고 합니다

체력향상에 좋아요

가물치는 단백질,철분,인 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

체력향상에 도움이 된다고 합니다

기력회복에도 아주 좋다고 합니다

다이어트에 좋아요

가물치는 고단백 저지방이어서

소화에 대한 부담감이 없을 뿐만 아니라

다이어트 식품으로도 좋다고 합니다

혈관계질환 개선에 좋아요

가물치에는 칼슘 , 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데

이는 혈관을 탄력있게 만들어주고 

혈액순환을 원활하게 만들어준다고 합니다

만성 신장염에 좋아요

만성 신장염이 있으신 분들은 

가물치와 파 뿌리를 넣고 곰탕을 끓여 드시면 

만성 신장염 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다

또한 소화가 잘 안 되시는 분들이 드시면 도움이 된다고 합니다

한의학에서 가물치는...

피의 생성을 도와주고 부종을 내려주며 

골격과 근육을 튼튼하게 해줘서 

산후에 가물치 요리를 먹으면 산후조리에 좋다고 합니다

이상 가물치효능 포스팅 마칩니다