로즈마리 효능 이정도만 알면 됩니다~

로즈마리 효능 이정도만 알면 됩니다~

안녕하세요~

오늘 포스팅 주제는 바로 로즈마리의 효능에 대한 내용입니다

바로 시작해보겠습니다~^^

로즈마리 효능

심신안정

로즈마리는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서

스트레스 해소 , 불면증 개선 , 우울증 개선 등에 좋다고 합니다

두통완화

로즈마리에는 두통을 완화시켜 주는 효능이 있다고 합니다

상큼한 향으로 정신을 맑게 해주기도 합니다

이 로즈마리의 향기가 몸과 마음을 편안하게 해주기 때문에 

두통도 완화될 수 있는 것 같네요..

집중력

로즈마리 향기가 집중력 향상에 도움을 준다고 합니다

 은은한 향이 정신을 맑게 해주고 대뇌피질을 자극해서

집중력도 높여준다고 하니 참 좋은거 같네요

소화 촉진

로즈마리는 소화를 촉진시키는 효과가 뛰어나다고 합니다

다이어트

로즈마리를 차로 끓여 꾸준히 드시면 

체지방을 분해해서 촉매역할을 한다고 합니다

실내 공기정화 효과

로즈마리는 실내공기를 맑게 만들어주고

공기중 우리 눈에 보이지 않는 

나쁜 균들을 제거해주는 효능이 있다고 합니다

냄새제거

로즈마리는 공기정화 효과도 있지만 

각종 냄새제거에도 효과가 좋다고 합니다

이상으로 로즈마리 효능 포스팅 마치겠습니다