하수오효능 대표적인것 정리..

하수오효능 대표적인것 정리..

안녕하세요~

이번 포스팅에서는 하수오의 효능에 관해서 알아보겠습니다

하수오효능

탈모완화 및 머리카락에 좋은 영향을 미칩니다

하수오의 대표적인 효능중 하나인 탈모 및 머리카락과 털을 검게하는 효능은 

동의보감과 본초강목에도 나와있고

머리가 까마귀처럼 검다는 어원이 있을정도로 

머리카락,탈모,두피에 좋은 약용식물로 알려져 있습니다

 

콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다

하수오에는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주는 레시틴 성분이 많이 함유되어 있어서

혈구의 발육 및 신생을 촉진시켜주는 효과를 가지고 있고

간과 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는것을 예방 및 완화시켜주는 효과를 가지고 있어서

혈중 콜레스테롤을 낮춰 

각종 성인병과 동맥경화 등을 예방 및 완화 해주는 효과를 가지고 있다고 합니다

혈액순환 촉진효과가 있습니다

하수오는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주는 약용식물로 

평소 수족냉증이 있거나 추위를 잘타는 사람들

항상 몸이 차가운 분들도 효과를 볼수있다고 합니다

뇌 건강에 효과적

하수오에는 레시틴이 많이 함유되어 있고

항산화 물질이 풍부해서 신경조직 및 뇌척수를 구성하는 성분으로 

두뇌건강에 도움이 된다고 합니다

이외에도 뼈를 튼튼하게 해주며 자양강장 효과가 있습니다

또한 관절염에도 좋으며 변비에도 좋은 영향을 미친다고 합니다

이 모든것은 작게나마 효능이 있다는것이지

약처럼 단기간에 눈에 띄는 하수오 효능을 보긴 어렵습니다

이를 염두해 두시고 건강에 좋은 식품을 항상 가까이 하셔야지

건강하고 오래도록 먹을수 있습니다

이상으로 하수오효능 포스팅 마치겠습니다

활기찬 한주되시길...^^