새우효능,새우의 효능 <BEST6 정리..>

새우효능,새우의 효능 <BEST6 정리..>

안녕하세요..

이번 포스팅에서는 새우의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다

< 새우효능 * 새우의 효능 >

골다공증에 좋아요

새우에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서

골다공증이나 골연화증 예방에 좋다고 합니다

노화방지에 좋아요

새우에는 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 

타우린이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지에 좋다고 합니다

정력강화에 좋아요

새우는 키토산을 가장 많이 함유하고 있는 저칼로리 고단백질 식품으로

스테미너에 좋아 정력제로 알려져 있다고 합니다

면역력 향상에 좋아요

새우를 꾸준히 먹으면 인체에 흡수된 카로틴 성분이 

비타민A로 변하여 면역력이 향상된다고 합니다

성장발육,피부미용에 좋아요

새우에는 비타민이 풍부해서 

성장기 어린이의 성장발육뿐만 아니라 피부미용에도 좋다고 합니다

변비예방 및 두뇌발달에 좋아요

새우에 함유된 섬유질 성분이 장운동을 촉진해 

변비를 개선하는데 효과적이라고 합니다

또한 DHA성분과 키토산 성분이 새우 껍질에 들어있어서

두뇌발달을 촉진하고 기억력을 높여주며 뇌기능을 활성시킨다고 합니다

이상으로 새우효능 포스팅 마치도록 하겠습니다