모링가 효능 이정도만 알면 됩니다..

모링가 효능 이정도만 알면 됩니다..

반갑습니다

이번 포스팅에서는 모링가의 효능에 관해서

간단하게 알아보도록 하겠습니다

모링가 효능 살펴보기전..

왜 그런지 살펴보자면..

모링가는 90가지 이상의 

필요성분을 함유하고 있는데..

비타민A는 시금치보다 13배 정도가 많고

마그네슘은 달걀보다 35배 정도 많으며..

비타민c는 오렌지보다 6배 이상 많다고 합니다

철분은 시금치보다 25배나 많고

칼슘은 우유보다 4배나 더 들어 있다고 합니다

다른식물과 비교해보아도 많은 성분을 가지고 있는 만큼

효능도 뛰어나기 마련인데..

이제 이런성분들이 어떤 영향을 미칠지 살펴볼께요

우선 혈압을 내려주는데 도움을 주고

숙취해소,피로회복에 좋다고 합니다

또한 피부질환 및 피부미용에 효과가 좋고

모발건강 및 탈모에도 좋다고 합니다

시력향상,잇몸건강,우울증 감소 효과도 있고

몸냄새 및 발냄새 제거에 도움을 줍니다

요통,어깨결림,동상 등에도 치료효과가 있습니다

모링가는 약이 아닙니다..

좋은 음식을 꾸준히 먹었을 때

부작용 없이 식품을 통해 자연적으로 얻게되는 효능일뿐

바로 증상이 회복되는건 아니니..

이점 오해하지마시기 바랍니다

이상 모링가 효능 포스팅 마칩니다

건강한 하루 되시길...^^