멍게 효능 및 제철 이것만 보세요~

멍게 효능 및 멍게 제철 이것만 보세요~

반갑습니다

오늘은 멍게의 효능 및 제철 정보에 대해서 알아보겠습니다

멍게는 주로 얕은 바다에 암석,해초,조개 등의 표면에 붙어서 살지만 

2,000m 보다 더 깊은곳에 사는것도 120종 이상이 있다고 합니다

세계적으로 약 1,500종, 우리 나라에는 70여 종이 알려져 있으며

어떤것들은 개체의 몸이 크고 단체로 생활하며

어떤것들은 작은 개충들이 많이 모여 군체를 이루어 생활하기도 한다고 합니다

멍게의 붉은색 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 파인애플 같아서 

‘바다의 파인애플’이라고 부르기도 합니다

<멍게 효능>

숙취해소에 좋습니다 

 

멍게만의 특유한 향과 맛은 신티올이라는 성분 때문으로 

이 신티올이 숙취를 해소하는데 멍게의 효능이 탁월하다고 합니다

경상남도 통영에서는 "술 안주로 멍게를 먹으면 다음날 머리 아플일이 없다"라는 

말이 있을 정도로 숙취해소에 좋다고 하네요

 혈관계질환 개선에 좋습니다

 

인체의 혈관내에 노폐물이나 찌꺼기 등이 과하게 쌓이게 되면 

혈관이 좁아지고 혈액순환이 힘들어지면서 각종 혈관계 질환을 유발시키게 되는데

멍게에 함유되어 있는 바나듐이라는 성분이 

혈관에 쌓인 노폐물들을 배출시켜 주기 때문에 

혈관에 탄력이 생기면서 혈액순환이 좋아지고

 혈압 또한 안정시켜 주기 때문에 고혈압,고지혈증,동맥경화 등

혈관계질환을 예방하는데 좋다고 합니다

노화예방에 좋습니다

 

노화는 나이가 들면서 자연스럽게 다가옵니다만

체내의 유해한 활성산소가 원인이 되어서 노화를 촉진시킬 수 있는데

멍게에 풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분이 

이러한 활성산소를 제거하는 항산화작용을 하여 노화예방에 효과가 있다고 합니다

또한, 타우린은 인체에 쌓인 피로를 해소하는데 좋은 작용을 한다고 합니다

비만방지에 좋습니다 

 

멍게껍질에는 기능성식품의 신소재인 고농도 천연 식이섬유소가 들어 있어 

콜레스테롤,혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 

비만을 예방할 수 있는 멍게의 효능이 있다고 합니다

또한 감기,천식,기침에 좋으며 피의 흐름을 좋게 하고

내장기능을 강화시켜 주며 스테미너에 좋다고 합니다

 

탈모방지에 좋습니다 

 

멍게껍질에 함유되어 있는 콘드로이친 황산이라는 성분이 

탈모에 도움이 된다고 합니다

당뇨병 예방에 좋습니다 

 

노화를 방지하는 타우린, 숙취에 좋다고 알려진 신티올 성분이 함유되어 있으며

액포에는 인슐린과 동일한 작용을 하는 바나듐이라는 성분이 

인슐린의 분비를 촉진시키면서 혈당을 감소시키는데 도움이 되기 때문에 

당뇨가 걱정되는분이라면 멍게를 챙겨 드시면 도움이 된다고 합니다

치매 예방에 좋습니다 

 

멍게에는 프라스마로겐이라는 치매 예방에 탁월한 물질을 함유하고 있어

꾸준히 드시면 이 성분이 기억력이 떨어지는 것을 막아 

노인성 치매를 예방해 주는데 도움을 준다고 합니다

멍게의 70% 이상은 통영에서 생산되며

멍게 제철은 4월에서 6월사이라고 합니다

이것으로 멍게 효능 및 멍게 제철 정보 포스팅 마치겠습니다