루이보스티 효능 이것만 알면 됩니다~

루이보스티 효능 이것만 알면 됩니다~

반갑습니다

오늘 하루도 잘 보내셨나요?

일주일에 중간인 수요일은 뭔가 지루한듯 합니다..

다들 그렇게 느끼실거라..ㅎㅎㅎ

오늘은 루이보스티의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다

바로 시작합니다

◈ 루이보스티 효능 ◈

심신안정

루이보스티를 꾸준히 먹으면 

마음을 안정 및 진정시켜주는 효능이 있어서

스트레스해소 , 불면증 개선 , 초조 , 불안 증세 등에 

효과를 볼 수 있다고 합니다

혈액순환 개선

루이보스티의 효능 중 하나가 

혈관내 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서

혈액순환을 원활하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다

혈액순환이 잘되지 않으면 각종 성인병의 원인이 되기 때문에

평소에 꾸준한 운동 및 기름진음식을 덜 먹음으로써 관리하셔야 합니다

항산화작용

현대인의 질병중 90%정도가 활성산소와 연관이 있다고 하는데

루이보스티는 체내에 유해한 활성산소를 제거하는데 도움을 주는

항산화작용을 한다고 합니다

피부질환 개선

루이보스는 화장품 원료로 사용될 정도로 

피부질환에 효능이 좋다고 합니다

특히 여드름,아토피,습진 등의 피부질환에 좋고

피부를 진정시키고 피지분비를 억제시키는 효과가 뛰어나다고 합니다

직접마시는것도 좋지만 목욕제로 활용하시면 더 좋다고 합니다

영양공급

루이보스티에는 단백질도 매우 풍부하게 함유되어 있다고 합니다

단백질은 우리 몸이 근육과 장기를 구성하는 매우 중요한 성분으로써 

생체반응의 촉매가 되어주는 효소이기도 합니다

생명 유지를 위해서는 없어서는 안되는 필수 영양소인데...

단백질이 풍부하게 함유되어 있는 루이보스티를 꾸준히 드시면

 체내에 영양공급과 허약체질을 개선할 수 있도록 도와준다고 합니다

위장질환 완화

루이보스티에 함유된 케르세틴과 플라보노이드 성분이

식사후 속이 더부룩하거나 소화불량,위장경련 등을 

완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다

임산부에게 좋아요

루이보스티는 카페인이 없고

칼슘,망간,불소 등의 성분이 함유되어 있다고 합니다

이는 태아의 뼈를 건강하고 

튼튼하게 만들어 주는데 효능이 있다고 합니다

이상으로 루이보스티 효능 포스팅 마칩니다

무더운 여름을 지나 선선한 가을이 다가왔습니다

이럴때 차가운 바람을 맞으면서

따뜻한 차한잔 어떠신지..

삶의 여유를 느껴보시길...