깔라만시효능 베스트5 및 부작용 <정리>

깔라만시효능 베스트5 및 깔라만시부작용 <정리>

반갑습니다

오늘은 깔라만시의 효능 및 부작용에 관해서 포스팅해보겠습니다

깔라만시효능 * 깔라만시 부작용

깔라만시는 동남아에서 자생하는 열대열매이며

그 열매속에 함유되어 있는 성분과 효능이 우수해서 

다양하게 활용되고 있다고 합니다

현지에서는 신이내린 열매라고 불린다고 합니다

깔라만시의효능

풍부한 비타민C 함유로 

항산화작용,노화지연,기미예방,피부탄력

염증에 효과적,콜레스테롤 수치를 낮추는 등에 도움을 주며

깔라만시의 헤스페리딘이라는 성분이 염증억제작용

지방연소에 도움을 주는 시네후린이라는 성분이 비만치료에 효과적

발암예방에 효과적인 노빌레틴성분이 암예방효과

독소제거에 도움을 주는 클립토키산틴 성분 등이 함유되어 있다고 합니다

깔라만시부작용

소화기계통이 민감하고 예민하신 분들 

그리고 공복틈이 긴 와중에 진한 액상으로 섭취하게 되면 

속쓰림 증상으로 속이 불편할 수 있다고 합니다

그럴경우 물의양을 많이 넣거나 

원액 양을 줄인후 희석비율을 맞춰 먹으면 부담을 줄일수 있다고 합니다

이상으로 깔라만시효능 및 깔라만시부작용 포스팅 마치겠습니다

좋은식품도 좋지만 스트레스 받지않고

물 많이 마시고 꾸준한 운동 등 기본적인게 더욱더 중요하다는 사실..

잊지 마세요~*^^*