코코넛 효능 이정도만 알면 됩니다...

코코넛 효능 이정도만 알면 됩니다...

반갑습니다

이번 포스팅에서는 코코넛의 효능에 대해서

간단하게 알아보도록 하겠습니다.

코코넛 효능

피부미용

코코넛은 피부를 젊게 해줄뿐만 아니라 

피부암,검버섯,여드름 등 

피부 트러블을 치료해주는데 효과가 좋다고 합니다

면역력 향상

코코넛에 함유되어 있는 라우르산 성분이

모유보다 9배 정도 많이 들어있어서

 환절기에 몸을 따뜻하게 해주면서

면역력을 강화시켜주는데 좋다고 합니다

관절염과 골다공증

코코넛은 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있어서

관절염 및 골다골증 예방에 좋다고 합니다

동맹경화,심장병

코코넛은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어서

동맥경화 및 심장병 예방에 좋다고 합니다

혈당조절

코코넛오일을 꾸준히 드신다면 

체내의 혈당을 조절해줘서 

당뇨 그리고 심장병에 대해서 효과가 좋다고 합니다

코코넛을 즐겨먹는 열대지방에 계신분들은

당뇨병이나 심장병에 걸리는 경우가 거의 없다고 하네요

치주질환과 치석방지

코코넛은 치주질환과 치석의 방지를 돕는다고 합니다

다이어트

코코넛은 체내의 지방을 분해하며 

지방이 축적되는것을 막아줘서 다이어트에 좋습니다

이외에도 코코넛은 미네랄이 풍부하고 여러 영양소가 많아서

비만예방,피부미용,보습까지 다양하게 사용을 할수있다고 합니다

이상 코코넛 효능 포스팅 마치겠습니다