둥굴레차 효능 알아야 될건 무엇? 정리...

둥굴레차 효능 알아야 될건 무엇? 정리...

반갑습니다

오늘은 둥굴레차의 효능에 대해서 포스팅해볼께요~

둥굴레차 효능

혈액순환에 좋습니다

둥글레차를 마시면 신진대사가 활발해져서

혈액순환이 원활하게 되도록 도와주는 효능이 있다고 합니다

혈액순환에 문제가 생기면 손발이 저리거나 수족냉증

각종 혈관계 질환에도 문제가 생길수 있기 때문에 

항상 건강할때 잘 지켜야 합니다

피부에 좋습니다

둥글레차가 체내의 활성산소를 제거해서 

탄력있는 피부에 좋을뿐만 아니라

피부속에 있는 노폐물이나 독소 등을 배출시켜줘서

피부가 맑아지고 깨끗해지는데 도움을 준다고 합니다

노화예방에 좋습니다

노화의 주 원인으로는 체내의 유해한 활성산소 때문인데

둥글레차가 이런 활성산화를 제거하는데 도움을 주기 때문에

노화예방 및 피부미용에 둥굴레차의 효능이 좋다고 합니다

갈증해소 및 식음땀 제거에 좋습니다

평소에 갈증을 자주 느낀다거나 

땀을 많이 흘리는분도 둥글레차를 마시면 효능을 볼수있다고 합니다

둥글레차가 갈증해소와 함께 땀을 마르게 도와주기 때문입니다

피로회복에 좋습니다

예로부터 한방에서는 

원기회복에 둥글레를 약재로 사용했다고 합니다

또한 둥글레차가 정신이 안정되게 도와줘서

피로도를 감소시키는데 좋다고 합니다

정신이 안정되면 스트레스 해소에도 좋고

불면증개선에도 아주 좋습니다

당뇨에 좋습니다

둥글레차는 혈당이 낮아지게 도와줄 뿐 아니라

인슐린의 분비를 조절하는데 도움을 준다고 합니다

꾸준히 먹으면 당뇨 개선에 도움을 받을 수 있다고 하네요

불면증에 좋습니다

둥글레차에 함유된 트리토판이라는 성분이 

긴장을 완화시키고 정신을 안정시키는 작용을해서 

스트레스 해소 및 숙면에 좋다고 합니다

이상 둥굴레차 효능 포스팅 마칩니다

요즘 같이 선선한 날씨에 따뜻한 둥굴레차 어떠실런지...