라구스

꼬막 효능 대표적인것 정리... 반가워요~오늘 포스팅 주제는 꼬막의 효능에 대한 내용입니다제가 정말 좋아하는 반찬이라서사진만 보아도 침이 꿀꺽...^^ 【꼬막 효능】 숙취해소에 좋아요 꼬막에는 간에 좋은 타우린과 베타인 성분이 풍부합니다이 성분은 간의 독소 해독 작용을 보조하고 간 세포 재생에 도움이 되며 숙취해소에도 좋다고 합니다이는 피로회복 효과도 있습니다 빈혈에 좋아요 꼬막에는 헤모글로빈과 비타민B군 그리고 철분이 풍부하게 함유되어 있어서빈혈 증상을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다또한 임신 중이거나 생리 중인 여성에게 좋다고 합니다 성장발육에 좋아요 꼬막에 성장을 촉진하는 특별한 성분이 함유된 것은 아니지만 꼬막은 고단백 저칼로리 식품인데다가 칼슘,비타민,필수아미노산,무기질 등 성장에 있어서 필요..