피스타치오 효능 알고 먹읍시다~
피스타치오 효능 알고 먹읍시다~ 주말 잘 보내고 계신가요?오늘 포스팅에는 피스타치오의 효능에 대해서쉽고 간단하게 알아보도록 하겠습니다 ※ 피스타치오 효능 ※ 심혈관질환 예방에 좋습니다 피스타치오를 꾸준히 드시면 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 불포화지방산과 철,칼륨,비타민B 등이 풍부해서심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 또한 토코페롤 이라는 비타민E 성분이 폐암 등의 각종 종양을 제거해주고 암을 예방하는데도 효과가 있다고 하네요.. 골다공증 예방에 좋습니다 피스타치오에 함유된 철 성분이 빈혈을 예방해주고풍부한 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해줘서골다공증 예방에 효과가 좋다고 합니다 두뇌발달에 좋습니다 피스타치오의 불포화지방산이 뇌신경세포의 성장을 도와줘어린이들 두뇌발달이나 어른들의 치매예방에 좋다고 합니다 ..
식품 효능
2016. 9. 25. 17:23