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취나물 효능 유명한것 정리... 안녕하세요이번 포스팅에서는 취나물의 효능에 대해서간단하고 쉽게 알아보도록 하겠습니다... 《취나물 효능》 심혈관질환 예방에 좋습니다취나물은 피를 맑게하고 혈전을 풀어주는 효능이 있어서심혈관 질환을 예방하고 치료에도 좋다고 합니다 뼈건강에 좋습니다취나물에는 칼슘이 풍부하게 들어있어서뼈를 튼튼하게 지켜주고 골다공증 예방에 도움을 줍니다 나트륨 배출에 효과적입니다취나물은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 알칼리성 식품으로몸속 나트륨을 배출해 주는데 효과가 있습니다이는 혈액순환을 활발하게 해주고 각종 성인병 예방하는데 도움이 됩니다 변비해소에 효과적입니다취나물에는 섬유질이 풍부하게 들어있어서 변비개선에 효과가 좋다고 합니다 진통완화에 효과적입니다취나물은 운동후 근육통을 완화하는데도 ..