완두콩 효능 유명한건 뭐죠?
완두콩 효능 유명한건 뭐죠? 반갑습니다오늘 포스팅에서는 완두콩의 효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다~ ▷ 완두콩 효능 ◁ 피로회복 완두콩은 노폐물 배출은 물론 피로를 발생시키는 유산의 배출을 촉진하는 것으로 알려져 있다고 합니다따라서 자주 피곤하신 분들이 먹으면 신체환경을 개선할 수 있다고 합니다 고혈압 완두콩은 혈관을 튼튼하게 해주고완두콩에 함유된 칼륨이 체내의 나트륨을 배출시켜서 혈압을 낮추는데 도움이 된다고 합니다 기억력 향상 완두콩의 콜린이라는 성분이 뇌속에 좋은 콜레스테롤 성분의 농도를 올려줘기억능력을 상승시키는데 도움을 준다고 합니다 눈건강 완두콩속에는 눈에 좋은 비타민A가 풍부하게 들어 있어서시력보호 및 야맹증 등에 좋다고 합니다 뼈건강 완두콩에는 뼈건강에 도움이 되는 칼슘이 풍부하게..
식품 효능
2016. 11. 13. 21:34