올리브유 효능 이건 알아두세요~
올리브유 효능 이건 알아두세요~ 안녕하세요~이번 포스팅에서는 올리브유의 효능에 대해서 알아보겠습니다 ▶ 올리브유 효능 ◀ 피부미용에 좋아요 올리브유는 피부 탄력이 좋아지게 도와주는 효능이 있습니다 노화예방에 좋아요 피부 노화예방 외에도몸속의 장기도 포함됩니다말그대로 항산화작용을 함으로써 노화예방을 하는겁니다 다이어트에 좋아요 올리브유는 포만감을 느끼게 해주기 때문에다이어트에 효과를 볼수 잇습니다 또한 올리브유는 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주고포화지방 [인스턴트,가공식,패스트푸드,고기류]을 낮춰주는 역할을 합니다 그래서 다이어트에도 도움이 된다고 합니다 물론 올리브유도 기름의 한 종류이므로 열량이 생각보다 높아서 많이 먹으면 안됩니다 면역력 증가에 좋아요 올리브유는 심장질환,심혈관계질환을 예..
식품 효능
2016. 10. 21. 01:48