세발나물효능 이정도만 알아둡시다~
세발나물효능 이정도만 알아둡시다~ 안녕하세요~오늘은 날씨가 정말 춥네요..하루 아침에 겨울이 된듯... 이번 포스팅에서는 세발나물의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 【 세발나물효능 】 세발나물은 갯나물이라는 이름으로도 불려지고 있습니다맛도 좋고 섬유질이 풍부하고 각종 미네랄이 풍부해서우리몸에 아주 좋은것으로 알려져 왔습니다 봄철의 대표적인 봄나물입니다.. 변비 세발나물에는 각종 미네랄과 식이섬유엽록소 등이 풍부하게 들어 있어서장의 운동을 도와주면서 변을 부드럽게 만들어 주기 때문에자연스럽게 변비를 해소시켜주는 효능이 있다고 합니다 뼈건강 세발나물은 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하고칼슘의 흡수를 도와주는 칼륨이 함유되어 있어서어르신들에게는 골다공증 예방에 좋고성장기 어린이들에게는 골격형성에 좋다고 합니..
식품 효능
2016. 11. 9. 20:25