상추효능 대표적인것 정리!
상추효능 대표적인것 정리! 반갑습니다~이번 포스팅 주제는 바로 상추의효능에 관해서..바로 시작해보겠습니다.. 【 상추효능 】 불면증개선에 좋아요 상추에 함유된 락투신과 락투세린 성분이 긴장을 완화시켜 심신을 안정시켜 준다고 합니다이는 스트레스 해소에도 좋고 나아가 불면증 개선에도 좋습니다공부할때 잠온다고 상추를 먹지마라라고 하는데 다 이러한 이유때문입니다 숙취해소에 좋아요 상추를 꾸준히 먹으면 피가 맑아지고 간기능을 도와서 숙취해소에 좋다고 합니다특히, 숙취로 인한 두통에 좋다고 합니다 피부미용에 좋아요 비타민a와 비타민c,무기질 성분이 피부미백과 탄력개선에 효과를 보이고세포재생에 도움을 줘서 피부회복은 물론이고여드름 개선효과에도 좋다고 합니다상추의 95%는 수분으로 되어있다고 합니다그래서 수분 공급에도..
식품 효능
2016. 10. 7. 04:42