바지락효능 알고 있나요? <정리>
바지락효능 알고 있나요? 반가워요~오늘 포스팅 주제는 바로바지락의 효능에 대한 내용입니다...시작해볼께요..^^ 《 바지락효능 》 간건강 및 숙취해소 바지락 끓인 국물을 꾸준히 먹으면 간기능 개선에 도움이 된다고 합니다이는 부가적으로 숙취해소에도 도움이 됩니다바지락에 함유된 베타인 성분은 간에 지방이 쌓이는걸 막아줘서지방간 예방에도 좋다고 합니다 빈혈예방 바지락에는 빈혈에 효과가 좋은 철분과 함께 비타민12가 풍부하게 함유되어 있어서빈혈을 예방하는데 좋다고 합니다 혈액순환 개선 바지락에 함유된 타우린이 콜레스테롤을 배출시켜주고혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 준다고 합니다혈액순환이 잘 되어야지각종 성인병예방에 좋습니다.. 비만예방 바지락은 체내 지방이 쌓이는 걸 억제시키고 체중감량에 도움이 된다고 합니다..
식품 효능
2016. 11. 2. 14:53