메주콩 효능 유명한것 정리...
메주콩 효능 유명한것 정리... 안녕하세요이번 포스팅에서는 메주콩의 효능에 대해서간단하게 살펴보도록 하겠습니다... 메주콩의 효능 콩에 들어있는 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 화학구조가 유사해서식물성 에스트로겐의 작용을 합니다 따라서 뼈의 손실을 억제하는 효과를 나타내고 엔돌핀,세타토닌 등의 뇌신경 전달호르몬이 상승하고 흡수율이 높아져서 갱년기 여성에게 많이 나타나는 고혈압,심장병,동맥경화 등의 성인병이 예방되고 골다공증을 막아주며 노화방지에도 효과적입니다 메주콩은 다른 콩에 비해서 칼슘함량이 많고 칼슘의 체내이용을 저해하는 지질과 나트륨 함량이 낮아서 칼슘이용률이 높게 되어 다른 콩보다 골절이나 골다공증 예방에 효과가 좋다고 합니다 심혈관 질환을 예방 메주콩에 함유된 성분은 체내의 콜레스테롤 수..
식품 효능
2016. 10. 18. 17:38