매생이 효능 대표적인건 무엇인가요?
매생이 효능 대표적인건 무엇인가요? 반갑습니다..오늘은 매생이의 효능에 관해서짧게나마 포스팅 해보도록 하겠습니다 ◈ 매생이 효능 ◈ 피부미용에 좋습니다 매생이에는 피부에 좋은 비타민이 풍부해서꾸준히 드신다면 피부를 맑고 탱탱하게 유지시켜주며기미나 주근깨 등의 제거에도 좋다고 합니다 다이어트에 좋습니다 매생이의 칼로리는 100g 기준으로 19kcal로칼로리가 대단히 낮은 편인데 반해풍부한 식이섬유가 포만감을 주기때문에 다른식품의 섭취를 줄여 다이어트에 도움이 된다고 합니다 특히.. 매생이에는 수용성 식이섬유와 단백질,칼슘 등의 몸에 유익한 성분들이 풍부해 다이어트 식품으로 제격이라고 합니다 숙취해소에 좋습니다 숙취해소하면 많은분들이 아스파라긴산이 풍부한 콩나물굴을 많이 생각하는데콩나물국도 숙취해소에 좋기는..
식품 효능
2016. 10. 18. 17:50