라구스

망고효능 대표적인 몇가지 정리... 오늘 포스팅 주제는 망고의 효능에 관한 내용입니다제가 정말 좋아하는 과일인데..어떤 효능이 있는지 바로 살펴보도록 할께요~ 망고효능 면역력 강화에 좋습니다 망고에는 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있는데이것이 우리 몸 속 비타민이 생성되는 것을 도와줘서 세포의 손상을 막고 발암물질로부터 우리 몸을 보호하는 기능이 있어서 꾸준히 먹었을 때 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다 피부미용에 좋습니다 망고에는 비타민A,C가 풍부해서 피부를 보호해주고피부세포의 기능을 활성화 시켜줘서기미 , 주근깨 , 잡티 등에 효과가 좋다고 합니다 피로회복에 좋습니다 망고에 함유된 비타민C , 구연산이 피로함을 덜어주는데 좋다고 합니다또한 원기회복에도 좋다고 하니 체력이 떨어지거나 무기력할때 망..