굴 효능 유명한것 정리~
굴 효능 유명한것 정리~ 굴은 영양성분이 균형있게 함유되어 있어서겨울철 면역력이 떨어진 아이와 어르신뿐 아니라 피로가 쌓인 성인에게 좋은 보양식이며당뇨병,간장병,심장병,고혈압 환자에게도 명약으로 불린다고 합니다 굴의 효능에 대해서 조금더 자세히 살펴보도록 하겠습니다 【 굴 효능 】 피부미용 굴을 먹으면 피부미용에 좋다고 합니다굴은 멜라닌 색소를 분해하는 효능이 있어서꾸준히 먹으면 피부색을 밝게 만드는데 도움이 된다고 하네요 정력향상 바다의 우유라고 불리는 굴에는 아연 성분이 풍부하게 함유되어 있어서성호르몬을 활성화 시키는 작용을 한다고 합니다 간건강 굴의 타우린 성분이간의 해독작용 및 간기능을 회복하는데 좋다고 합니다특히 숙취해소에도 좋다고 합니다 빈혈 굴에는 철분,구리,마그네슘,요오드 등이 풍부하게 들..
식품 효능
2016. 11. 13. 21:13