골드키위 효능 간단하게 정리...
골드키위 효능 간단하게 정리... 안녕하세요~오늘 포스팅 주제는 골드키위의 효능에 대해서~정말 사진만 봐도 먹고 싶네요제가 정말 좋아하는 과일이거든요.. ▶ 골드키위 효능 ◀ 골드키위 제철은 5월~8월입니다골드키위의 칼로리는 1개당 55kcal 칼로리는 다른 과일들과 비슷하지만 혈당지수가 낮아서 천천히 흡수되는 특징이 있습니다지방을 쉽게 소모하고지방을 적게 축척하여 체중 조절에 좋습니다그리고 풍부한 식이 섬유질이 있어서 다이어트 + 변비에 아주 좋습니다 숙변이 제거되면 피부미용에도 좋겠죠? 골드키위에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데이는 암과 심장질환을 예방하고 항암효과가 있다고 합니다 오렌지보다 비타민C가 3배, 사과보다 35배포도의 7배가 많이 들어있으며 면역력을 강화 시켜주는데 효능이 있습니..
식품 효능
2016. 10. 11. 14:10