강낭콩 효능 유명한 8가지 <정리>
강낭콩 효능 유명한 8가지 안녕하세요~오늘 포스팅에서는 강낭콩의 효능에 대해서간단히 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다 【 강낭콩 효능 】 항암작용 강낭콩의 사포닌 성분이 체내의 활성산소를 몰아내는 항산화 작용을 해서각종 암과 질병들을 예방하는데 좋다고 합니다 면역력 증진 강낭콩에는 비타민B 복합체가 많이 들어있는데 이는 면역력을 높혀주는데 좋다고 합니다 비만예방 생강낭콩에 들어있는 파세올아민 성분이 흡수되는 칼로리의 양을 감소시키는 효능이 있다고 합니다 그래서 비만을 개선시키고 동맥경화를 예방하는데 좋다고 합니다 혈액순환 개선 강낭콩의 레시틴 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피를 맑게 만들어줘서고혈압,고지혈증,동맥경화 등 각종 성인병 예방 및 개선에 좋다고 합니다 갱년기증상 완화 강낭콩속에는 여..
식품 효능
2016. 11. 18. 20:19