흑미 효능 - 이것만 알면 완벽해~
흑미 효능 - 이것만 알면 완벽해~ 안녕하세요 오늘은 흑미의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 흑미 효능 * 흑미의 효능 안토시아닌 검은콩 4배 - 항산화 작용흑미의 겨 부분에는 검은색을 띠는 안토시아닌이 검은콩보다 4배이상 함유되 있다고 합니다안토시아닌은 강력한 항산화제로 각종 질병과 암을 유발하고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 항산화 작용이 뛰어나다고 합니다따라서 신장과 혈액 등 인체 전체의 산화를 더디게 만들어줘서노화방지는 물론 성인병과 암 예방에 효과적이라고 합니다 동맥경화 & 비만 예방흑미에 포함된 식이섬유는 변비예방 뿐만아니라 유해물질을 배설하고 장내에 좋은균을 번식시키는 효과가 뛰어나다고 합니다이때 변과 함께 과잉 섭취한 콜레스테롤이나 지방분도 함께 배설되어 동맥경화나 비만을 예방해주고..
식품 효능
2015. 11. 24. 12:23