호두 효능 best8 및 칼로리 정보
호두 효능 best8 및 호두 칼로리 정보 반갑습니다 이번 포스팅에서는 호두의 효능 및 칼로리에 관해서 알아보도록 할께요~ 호두 효능 * 호두 칼로리 먼저 호두의 효능부터 시작합니다... 뇌기능 향상에 도움을 줍니다호두는 많은 단백질과 인체 필수 영양성분인 불포화지방산이 풍부합니다이러한 성분들은 뇌세포 자양과 뇌기능 향상에 도움을 줍니다 체력증진 및 노화방지에 효과적호두는 지방,단백질,당질,수분,섬유질,인칼슘,비타민A,B,C,E 등과 각종미네랄을 풍부하고 있으며 비타민 B1,칼슘,인,철분 등은 노화방지와 강장에 탁월한 효과가 있다고 합니다 피부병 예방 및 탈모치료불포화지방산 가운데 리놀산,리놀레인산은 필수지방산으로서 비타민F 라고 불리는데...이 성분이 각종피부병 예방과 탈모증치료에 도움을 준다고 합니다..
식품 효능
2015. 11. 19. 10:21