양고기효능 대표적인것 정리!
양고기효능 대표적인것 정리! 반갑습니다 이번 포스팅에서는 양고기의 효능에 관해서 알아보겠습니다 양고기효능 오한에서 오는 복통에 효과적 양고기는 몸을 따뜻하게하는 작용이 있으므로 추위에 몸이 차가워 배가 아프거나 옆구리가 아프거나하는오한에서 오는 복통에 효과가 있다고 합니다 칼로리가 낮아서 다이어트에 제격양고기는 칼슘이 풍부하고 칼로리가 낮은것이 특징이라고 합니다 쇠고기나 돼지고기의 지방은 32도에서 33도의 온도에서도 소화 흡수되지만양고기 지방은 42도에서 43도로 소화흡수가 잘되지 않습니다 육류 중에서도 저칼로리 식품이니 다이어트중에도 그나마 괜찮을듯 합니다 스트레스 해소양고기에 포함되어 있는 비타민B1은 스트레스 해소에도 효과가 있습니다 초조함이나 불면증 등을 해소하고 신경을 활성화합니다 빈혈예방 양..
식품 효능
2015. 11. 15. 04:12