도라지효능 대표적인것 정리...
도라지효능 대표적인것 정리... 안녕하세요 이번 포스팅에서는 도라지의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 도라지효능 기침과 가래를 해소하는데 좋습니다 평소 가래가 많이 생기고 기침을 많이하는 사람에게 이를 개선하는데 도움을 준다고 합니다보통 감기에걸려 기침을하고 가래가 생기게 되는데말린 도라지를 차로 끓여서 마시면 이런 증상을 해소하는데 효과가 있다고 합니다 그러나 만성기침환자에게는 목이 잠기거나 기관지를 건조하게하는 부작용이 있을수 있으니 주의해야한다고 합니다 면역력을 길러주고 피로회복에 좋습니다 보통 인삼에 함유되어 있는 사포닌은 도라지에도 풍부하다고 합니다이 사포닌은 우리몸의 면역력을 높이는데 도움이 되는데면역력이 강화됨으로써 다양한 질병으로부터 예방을 할수있다고 합니다또한 다양한 영양소를 함유하고..
식품 효능
2015. 11. 20. 08:03