늙은호박효능 대표적인것 정리...
늙은호박효능 대표적인것 정리... 안녕하세요 오늘은 늙은호박의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 늙은호박효능 체력보양 늙은호박은 한국의 대표적인 보양음식입니다체력이 약해졌거나 빈혈이 있을경우 호박에 들어있는 철분,칼슘,비타민C 등 성분의 효과로 증상을 개선시킨다고 합니다또한 호박의 당분은 소화가 잘되게해서 병 후 회복기의 체력 회복에도 효과가 있다고 합니다 호박에 들어있는 비타민A와 비타민C가 점막의 저항력을 높여 병 회복기 저항력이 약해진 신체의 세균 감염을 예방하는 효과가 있다고 합니다참고로 비타민A와 비타민E는 지용성이므로 기름과 함께 조리하면 체내에서의 흡수율이 좋아진다고 합니다 일반적인 암의 예방 몸속에 유해한 활성산소가 증가하면 이것이 발암물질을 생성하거나 나쁜 콜레스테롤을 증가시킵니다호박의 β-..
식품 효능
2015. 11. 29. 01:31